AZDERMA – MỤN VÀ NHỮNG GIAI ĐOẠN CỦA MỤN CẦN BIẾT

Mụn – “kẻ thù” của nhan sắc luôn khiến bạn lo lắng và mất tự tin. Hiểu rõ về quá trình phát triển của mụn là bước đầu tiên để bạn chiến thắng. Hãy cùng Azderma khám phá các giai đoạn của mụn và giải pháp phù hợp cho làn da của bạn nhé!

1. MỤN – KHẮC TINH CỦA MỌI LÀN DA

Mụn là những tổn thương được hiện hữu trên bề mặt da do sự tích tụ của tế bào da chết, bã nhờn và vi khuẩn tạo thành. Mụn thường gặp ở tuổi dậy thì bởi sự thay đổi của nội tiết tố, nhưng cũng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi vì thời tiết, môi trường, tâm lý… có chút biến đổi.

1.1. Nguyên nhân gây mụn

Có rất nhiều nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất các bạn thường gặp:

• Nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là ở tuổi dậy thì ở nam và nữ (tuỳ vào cơ thể mỗi người). Điều này có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, tiết dầu thừa nhiều hơn dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Mụn nếu không điều trị kịp thời sẽ tạo thành ổ vi khuẩn, mụn viêm.
• Vi khuẩn: Loại vi khuẩn có tên là Propionibacterium acnes (P. acnes) thường trú ngụ trên da. Khi vi khuẩn này phát triển quá mức, chúng có thể gây viêm nhiễm và hình thành mụn. 
• Chăm sóc da không đúng cách: Rửa mặt quá thường xuyên hoặc quá ít, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da, tình trạng da hay không tẩy trang kỹ trước khi ngủ, không cung cấp đủ ẩm cho da… đều có thể khiến da bị kích ứng và dẫn đến mụn từ nhẹ đến nặng. 
• Chế độ ăn uống: Thói quen ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thực phẩm chế biến sẵn… làm cơ thể tăng sinh lượng đường trong máu, sản sinh nhiều insulin. Nồng độ insulin tăng cao sẽ gây kích thích tuyến bã nhờn, tiết càng nhiều dầu thừa hơn và lên mụn. Mụn này sẽ khó điều trị bằng sản phẩm bên ngoài da.

Một số nguyên nhân gây mụn khác ở cả nam và nữ

• Căng thẳng, áp lực từ cuộc sống: Tâm lý không ổn định, dễ cáu gắt do stress có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố bên trong, gây mụn và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
• Các yếu tố từ môi trường bên ngoài: Khói bụi, thời tiết, căn phòng… chứa rất nhiều vi khuẩn nếu bạn chưa thật sự vệ sinh cẩn thận và đây cũng là nguyên nhân tất yếu hình thành những nốt mụn khó ưa trên da.

1.2. Các cấp độ mụn và loại mụn thường gặp

Theo nghiên cứu của Azderma dựa trên tài liệu từ tổ chức quốc tế American Academy of Dermatology (AAD) đưa ra, mụn sẽ được chia thành các cấp độ như sau:

Cấp 1: Mụn không viêm (Non-inflammatory Acne):

• Mụn đầu trắng (Whiteheads): Nốt mụn nhỏ, màu trắng, xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu và tế bào chết. Mụn đầu trắng không tiếp xúc với không khí nên không bị oxy hóa nên vẫn giữ màu trắng.

• Mụn đầu đen (Blackheads): Nốt mụn nhỏ, màu đen, hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhưng vẫn mở. Khi tiếp xúc với không khí, dầu thừa và tế bào chết sẽ bị oxy hóa, làm cho mụn có màu đen.

Cấp 2: Mụn viêm nhẹ (Mild Inflammatory Acne):

• Mụn mủ (Pustules): Nốt mụn đỏ, sưng, gây đau, viêm có mủ trắng hoặc vàng ở giữa. 
• Mụn sần (Papules): Nốt mụn đỏ, cứng và không có mủ. Mụn sần thường gây đau khi chạm vào, có thể trở thành mụn mủ nếu không được điều trị kịp thời.

 Cấp 3: Mụn viêm trung bình (Moderate Inflammatory Acne):

• Mụn bọc (Nodules): Nốt mụn lớn, cứng, nằm sâu dưới da và gây đau. Mụn bọc thường không có đầu mủ, nguy cơ gây sẹo cao nếu không được điều trị đúng cách.
• Mụn cục (Cysts): Nốt mụn lớn, chứa nhiều mủ, mềm và đau. Mụn cục nằm sâu dưới da, có thể gây sẹo nặng.

Cấp 4: Mụn nặng (Severe Acne):

• Tên gọi Mụn nang (Cystic Acne): Là dạng mụn nghiêm trọng nhất, bao gồm nhiều mụn cục hoặc mụn bọc lớn kèm theo, vị trí sâu dưới da, có chứa mủ và khá đau. Mụn nang có nguy cơ gây sẹo rỗ, cần được điều trị bởi bác sĩ da liễu.

1.3. Ảnh hưởng của mụn đến làn da và tâm lý

Khi xuất hiện mụn, dù là ít hay nhiều thì tâm lý chung của mọi người vẫn là lo lắng và tìm cách “dẹp” nó ngay. Tuy nhiên, những hành vi cố tình lấy mụn bằng tay, cạy phá mụn càng dễ tổn thương làn da, viêm sưng nặng hơn từ đó khiến bạn ngày một tự ti.

Ảnh hưởng đến làn da:

• Tổn thương da: Mụn có thể gây ra các tổn thương da như sẹo, thâm, nám, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin của mọi người. 
• Viêm nhiễm kéo dài: Tạo thành ổ viêm, sưng, dẫn đến tình trạng sưng đỏ, đau nhức, khó chịu ở vùng da mụn. 
• Da trở nên nhạy cảm: Ngày càng khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, thời tiết, môi trường, các sản phẩm chăm sóc da, làm da dễ kích ứng.

Ảnh hưởng về tâm lý:

• Gây mất tự tin, e dè: Mụn khiến họ mất tự tin về ngoại hình, ngại giao tiếp xã hội hơn, thích đeo khẩu trang hay che giấu bằng lớp makeup càng làm tình trạng ngày càng nặng. 
• Tạo sự căng thẳng, lo âu trong tâm trí: Ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng cuộc sống, khiến họ phải suy tư quá nhiều về mụn, về gương mặt, nặng hơn là trầm cảm nhẹ.

2. CÁC GIAI ĐOẠN HÌNH THÀNH VÀ PHÁT TRIỂN CỦA MỤN

Các loại mụn nói chung đều trải qua 5 giai đoạn trong quá trình hình thành, phát triển và đến lúc “biến mất”

​​

Giai đoạn bít tắc lỗ chân lông

• Bắt đầu: Quá trình này có thể diễn ra vài tuần hoặc vài tháng trước khi mụn xuất hiện rõ ràng trên da.
• Nguyên nhân: Do sự tích tụ của bã nhờn, tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn trong nang lông, khiến lỗ chân lông bị bít tắc.
• Biểu hiện: Da sần sùi, không sưng đỏ, không gây đau nhức.

Giai đoạn viêm nhiễm

• Bắt đầu: Khi nang lông bị bít tắc, vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) dần phát triển, gây viêm nhiễm.
• Quá trình: Vi khuẩn P. acnes tiết ra các enzyme phá vỡ thành nang lông, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ.
• Biểu hiện: Mụn sưng đỏ, có thể to hoặc nhỏ, gây đau nhức, làm mủ bên trong hoặc chưa xuất hiện.

Giai đoạn hình thành nhân mụn

• Bắt đầu: Khi nang lông bị viêm nhiễm nặng hơn, các tế bào bạch cầu tập trung lại để tiêu diệt vi khuẩn.
• Quá trình: Các tế bào bạch cầu, bã nhờn, tế bào chết, vi khuẩn tích tụ lại, tạo thành nhân mụn.
• Biểu hiện: Là sự xuất hiện đồng loạt hoặc một vài nốt mụn mủ, mụn ẩn, mụn bọc, mụn viêm sưng quanh mặt.

Giai đoạn vỡ nhân mụn

• Bắt đầu: Khi nhân mụn lớn, căng đầy do gom cồi, có thể tự vỡ ra hoặc dùng lực tác động để nặn mụn.
• Quá trình: Mủ, tế bào chết, vi khuẩn được giải phóng ra khỏi nang lông.
• Biểu hiện: Mụn vỡ ra, có thể để lại sẹo, thâm.

Giai đoạn lành da

• Bắt đầu: Sau khi nhân mụn được giải phóng, da bắt đầu tái tạo, phục hồi nhờ cơ thể bên trong kết hợp cùng mỹ phẩm phù hợp.
• Quá trình: Tùy vào mức độ tổn thương, da có thể lành hoàn toàn hoặc để lại sẹo, thâm nặng nhẹ.
• Biểu hiện: Mụn biến mất, da trở nên mịn màng như trước.

3. MỘT SỐ TIPS NHỎ GIẢM THIỂU MỤN CỦA AZDERMA

3.1. Vì sao nên điều trị mụn kịp thời?

“Càng sớm càng tốt” chính là tiêu chí của các bác sĩ da liễu dành cho những ai gặp tình trạng mụn. Dù là nhiều hay ít, bạn vẫn nên điều trị mụn kịp thời, dứt điểm vì như thế sẽ mang lại lợi ích tốt cho làn da và tinh thần của bạn.

Thứ nhất, điều trị mụn được dễ dàng và nhanh chóng hơn:

• Mụn mới hình thành: Mụn mới hình thành thường dễ điều trị hơn so với mụn lâu ngày, lâu năm. Điều này sẽ giúp kiểm soát tình trạng mụn và ngăn ngừa mụn lan rộng, hạn chế để lại thâm sẹo.
• Phản ứng tốt hơn với dược mỹ phẩm: Mụn mới hình thành thường có phản ứng tốt hơn so với các phương pháp điều trị đắt tiền khác: thuốc bôi, thuốc uống, laser, công nghệ Meso…

Thứ hai, ngăn ngừa biến chứng thâm, sẹo nghiêm trọng:

• Sẹo mụn: Mụn càng để lâu, đặc biệt là mụn viêm, càng có nguy cơ để lại sẹo cao. Sẹo mụn có thể ảnh hưởng về thẩm mỹ, tạo thành khuyết điểm khiến bạn mất tự tin.
• Thâm mụn: Sau khi làn da hồi phục bên ngoài, mụn xẹp có thể để lại thâm trên da. Thâm mụn thường khó điều trị hơn mụn, tồn tại trong nhiều tháng hoặc nhiều năm.
• Viêm nhiễm nặng: Nếu không được điều trị đúng thời điểm, đúng sản phẩm chất lượng, mụn có thể dẫn đến viêm nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe của da và sức khỏe tinh thần.

Thứ ba, nâng cao chất lượng cuộc sống:

• Tăng cường sự tự tin: Không còn mụn sẽ giúp bạn lấy lại vẻ tự tin và thoải mái hơn trong giao tiếp.
• Giảm stress: Cải thiện được tâm trạng, giúp bạn cảm thấy thoải mái, vui vẻ, không còn quá nhiều nỗi lo toan.
• Giảm thiểu được chi phí điều trị: Tình trạng còn nhẹ, còn kiểm soát được thì chi phí bỏ ra cho việc điều trị mụn sẽ không còn quá đắt đỏ cũng như tiết kiệm được thời gian, giúp bạn bớt gánh nặng về tài chính.

3.2. Cách chăm sóc và bảo vệ làn da mụn đúng cách

Chăm sóc da mụn sao cho phù hợp cũng là điều cần thiết để cải thiện tình trạng da, ngăn ngừa mụn tái phát và bảo vệ da sau điều trị. Sau đây sẽ là một vài mẹo nhỏ khiến làn da bạn thêm hoàn hảo:

Bước 1: Làm sạch da mỗi ngày

• Rửa mặt 2 lần/ngày: Vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để da thông thoáng, tiếp nạp dưỡng chất chăm sóc ở bước sau. Nhưng không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày để tránh da khô ráp, kích ứng.
• Sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ: Chọn nước tẩy trang, sữa rửa mặt có độ pH phù hợp từ 5.5 – 6.5 với da mụn, da nhạy cảm và không chứa xà phòng, hương liệu hay chất tẩy mạnh.
• Tẩy tế bào chết định kỳ: 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn ẩn dưới da, giúp thông thoáng tắc lỗ chân lông.

Bước 2: Dưỡng ẩm, cấp nước

• Cung cấp đủ ẩm cho da: Sau khi rửa mặt, bạn nên sử dụng nước hoa hồng để cân bằng da và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da.
• Chọn kem dưỡng ẩm không gây nhờn rít: Tránh ngay các sản phẩm có chứa dầu vì làm bít tắc lỗ chân lông và tìm hiểu loại chất bôi (gel hay kem) tránh nặng mặt.

Bước 3: Sử dụng sản phẩm trị mụn

Sử dụng sản phẩm đúng với tình trạng mụn: Nên có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu để có sản phẩm phù hợp (nguồn gốc, thành phần…) với loại mụn, loại da của mình.

Bước 4: Chống nắng vào buổi sáng và khoá ẩm vào buổi tối 

• Sử dụng kem chống nắng: Luôn thoa kem chống nắng có phổ rộng (SPF 30 đến 60) trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Chỉ số của kem chống nắng thường gặp là SPF 50+ PA+++
• Chọn kem khoá ẩm: Để tránh sự thoát nước của bề mặt da, dưỡng ẩm tối ưu hơn, hạn chế đổ dầu

Ngoài ra, bạn vẫn cần có chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh. Chẳng hạn: ăn uống đủ rau xanh, trái cây mỗi ngày, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya và không tự ý nặn mụn tại nhà…

Trên đây là những điều về mụn mà bạn cần biết để có thể chăm sóc da mụn đúng cách và kịp thời nhất. Bên cạnh các hiểu biết về mụn, bạn cũng cần hiểu biết hơn về các sản phẩm trị mụn phù hợp với làn da mình. Nếu bạn vẫn chưa thể tìm ra được sản phẩm phù hợp cũng như liệu trình hiệu quả thì hãy liên hệ ngay với Azderma, để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn tìm lại sự tự tin với làn da mịn màng, sạch mụn bằng phương pháp chuẩn khoa học.